Este poema ao valorizar as “velhas árvores” nos mostra, assim como nosso trabalho, como esta última etapa do ciclo da vida é sim uma etapa importante que tem brilho próprio.

Na 3ªidade, não se deve “chorar a mocidade”, “mas sim envelhecer rindo”, buscando aproveitar aquilo que foi tecido ao longo da caminhada. A busca por uma velhice feliz é uma decisão.

A última etapa do ciclo da vida é uma etapa de transformação, onde se busca a plenitude. Por isso é importante ressignificar o que cada tropeço, cada dificuldade, cada ruga, cada cabelo branco, trouxe de experiência, de conhecimento e que pode ser exercido em cada uma de suas relações.

O modo como a pessoa da 3ª idade, se relaciona com sua realidade, com o ambiente que o cerca e com as pessoas com quem conviveu durante toda a vida é um importante determinante de uma velhice sem maiores problemas.

A sociedade tem responsabilidade de promover a qualidade de vida daqueles que construíram “A Nação”. Interação entre gerações, traz valorização ao idoso fortalecendo este momento delicado da vida, e faz o jovem refletir sobre seu próprio envelhecer.

A busca pelo conhecimento leva a pessoa da 3ªidade a resgatar a auto-estima, e a resgatar saberes que estavam adormecidos. A troca de experiência, proporcionada pelo conhecimento proporciona qualidade de vida, dignidade e respeito.

Sabe-se que a saúde do corpo depende da saúde da mente. A busca pela paz interior é muito importante na tentativa de manter-se jovem e saudável na segunda metade da vida.

Podemos dizer que a vida não é boa ou ruim, ela simplesmente é aquilo que desejamos dela e a 3ª idade é um momento em que a pessoa deve se reposicionar diante desse grande milagre que cintila em seu interior.

São muitas as doenças relacionadas com a grande formação de radicais livres, como, o envelhecimento precoce, alguns cânceres, a artrite e as cardiopatias.

Este lado vilão dos radicais livres, destacado em livros e conselhos de dietas, está com os dias contados. Basta observar o que dizem algumas autoridades no assunto: “Sem eles não existiria a vida como a conhecemos. O oxigênio que respiramos é, no sentido restrito, um radical livre, pelo qual obtemos nutrientes e a energia necessária para sobreviver. São naturais e são produzem continuamente nos organismos vivos”.

Os radicais livres são bons e até mesmo essenciais ao nosso organismo, porque participam do combate a infecções e contribuem para a propagação da nossa espécie

Observamos que os conceitos científicos mudam com o passar do tempo – os radicais livres, ignorados pelos químicos no século XX, atualmente estão revolucionando a medicina. Combater o mito sobre o fato de essas moléculas serem nocivas aos organismos vivos e oferecer informação científicas atualizadas, com o intuito de motivar o jovem a enfrentar desafios desse campo complexo, é extremamente importante e interessante para a saúde humana.